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        <title><![CDATA[Les méfaits des benzodiazépines et des somnifères, dépendance et sevrage]]></title>
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        <description><![CDATA[Bienvenue sur le site d'informations sur les benzodiaz&eacute;pines et les somnif&egrave;res.
Je vous invite &agrave; parcourir toutes les informations sur les m&eacute;faits des benzodiaz&eacute;pines, et vous laisse d&eacute;couvrir les diff&eacute;rents protocoles pour un sevrage r&eacute;ussi.]]></description>
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    <title><![CDATA[Post-sevrage : 6 ans et demi]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2019/02/11/37093186.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Feb 2019 16:52:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Voilà aujourd'hui je me suis enfin décidée à vous donner un retour sur mon état général, et surtout vous parler d'une chose très importante pour tous ceux qui sont en post-sevrage et même sevrage. Premièrement, je vais parler des points... ]]></description>
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    <title><![CDATA[11 Juillet 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2017/07/01/35437770.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 21:12:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année encore, la journée de sensibilisation aux benzodiazépines a lieu le 11 juillet. J'y ai participé l'année dernière avec mon ami et benzo-warrior Corinne. J'espère pouvoir encore représenter cette année tous ceux qui souffrent en silence des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pause]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2017/04/18/35185992.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 19:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[MISE A JOUR 01/12/2017 : CE BLOG EST EN PAUSE, POUR TOUT BESOIN DE CONSEILS INSCRIVEZ-VOUS SUR LE FORUM : http://benzo.forumactif.org MERCI DE VOTRE COMPREHENSION !! Bonsoir, Après m'être sortie du cercle vicieux des benzodiazépines, je viens d'être diagnostiquée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Journée Mondiale de Sensibilisation aux Benzodiazépines : 11 Juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2016/06/07/33929444.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jun 2016 17:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis heureuse d'annoncer que le 11 Juillet 2016 aura lieu la 1ère Journée de Sensibilisation aux Benzos (World Benzo Awareness Day) organisé par Wayne Douglas, néo-zélandais, victime aussi des benzodiazépines. Le 11 Juillet est la date de naissance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Post-sevrage : 3 ans]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2015/08/27/32543731.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Aug 2015 11:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Voilà maintenant 3 ans que je suis sevrée du lysanxia (depuis le 28 juillet 2012) et mon sevrage aura duré 9 mois. Pour ceux qui ne connaissent pas mon histoire, j'ai suivi la méthode de substitution au lysanxia, qui m'a semblé la meilleure pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Reportage TV - &quot;Morts sur ordonnance&quot; d'Olivier Pighetti]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2015/01/04/31255229.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Jan 2015 17:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Cela faisait longtemps que je n'avais pas posté, mais je ne pouvais pas passer à côté de cette occasion de parler du reportage tv d'Olivier Pighetti, journaliste qui m'avait contactée en début d'année 2014 afin de témoigner sur les effets des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bibiliographie utile pendant un sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2014/02/17/29238663.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je tenais à présenter ici une liste de livres qui m'a beaucoup servi tout au long de mon sevrage. Même si pendant cette période, notre attention et notre concentration sont au plus bas, il est important de consacrer du temps à quelques lectures et de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Post-sevrage à 1 an et demi]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2014/02/17/29237318.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 16:50:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Il était temps que je fasse un petit point après 1 an et demi sans benzo. Pour mon bilan post-sevrage, je dirais que j'ai repris une vie pratiquement normale. - Meilleur gestion des angoisses : Quand je travaille, j'ai encore du mal avec le sommeil,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Entretien sans ordonnance avec Mikkel Borch-Jacobsen sur son livre : &quot;Big Pharma&quot;. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/10/02/28134460.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2013 15:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Dans « Big Pharma », Mikkel Borch-Jacobsen, philosophe et professeur de littérature à l’université de Washington (Seattle), a fait appel à un collectif d’auteurs anglo-saxons pour parfaire son étude de mœurs d’un milieu qu’il scrute depuis dix... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[1 an de post-sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/08/04/27782206.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 an que je ne suis plus sous benzo et je suis très très heureuse de l'annoncer Je voulais d'ailleurs en profiter pour faire un résumé des symptômes qui ont disparu ou qu'ils me restent encore : - Ma colopathie qui a été diagnostiquée à l'hôpital en 2005... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crise de folie meurtrière : en film mais aussi en réalité !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/04/02/26813594.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 16:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, J'attendais cette semaine avec impatience puisque c'est la sortie du dernier film de Steven Soderbergh : "Effets Secondaires" (Side effects). Je ne sais pas encore si j'aurais le courage d'aller le voir. Mais, je trouve que Steven Soderbergh... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'influence de l'industrie pharmaceutique, ses pratiques douteuses et accablantes !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/03/05/26574852.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 16:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, J'ai été consternée devant l'émission "Les infiltrés" réalisée sur le sujet des laboratoires pharmaceutiques sur France 2, mais désormais plus rien ne m'étonne, et cela confirme bien qu'il s'agit d'une réalité effrayante : la pratique des visiteurs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Syndrôme Pré-Menstruel, Hormones et Benzodiaépines]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/02/28/26528999.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 10:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Bien avant le sevrage, j'avais déjà remarqué que 8 jours avant mon cycle menstruel, cette période était pour moi synonyme d'enfer : changement d'humeur, bouffées de chaleur, irritabilité et/ou agressivité, déprime accompagnée de crise de larmes,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Professeur Heather Ashton, experte en sevrage des benzodiazépines]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/01/27/26263015.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 18:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Professeur C. Heather Ashton est le principal expert en benzodiazépines et sevrage des benzodiazépines. La professeur Ashton discute dans ces vidéos de sa méthode dede sevrage aux benzodiazépines. http://www.youtube.com/watch?v=osg7ZP5h3Pw " Les benzodiazépines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[6 mois après le sevrage : Bilan]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2013/01/21/26214344.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 21:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonsoir, Je suis heureuse d'annoncer que 6 mois semblent être pour moi une étape fondamentale dans le recouvrement de mes facultés cognitives et physiques. En effet, mes symptômes se sont fortement effacés. Voici le bilan des symptômes restants, présents... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéos de Carole de Suisse : tous les conseils pour le sevrage des psychotropes et le post-sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/11/13/25572977.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 19:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonsoir, Bientôt 4 mois que je suis en post sevrage, après des années de prise de psychotropes, je peux dire maintenant que j'ai tiré un trait sur ma dépendance aux somnifères. Il aura fallu un déclic suite à tous les symptômes horribles que j'ai connu... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La prescription de psychotropes, une spirale infernale]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/10/29/25452920.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Oct 2012 16:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose de lire dans le nouvel obs de cette semaine un dossier exceptionnel sur les dangers des psychotropes. Guy Hugnet, qui avait déjà publié un livre sur les "antidépresseurs : mensonge sur ordonnance", vient également de sortir un nouveau... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quand les tranquillisants vous poussent à bout !]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/10/18/25365640.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 16:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une émission du 13 février 2012, qui a été diffusée sur France 2, qui montre la dangerosité des psychotropes trop souvent prescrits, même à faible dose !! Les français consomment presque 2 fois plus de psychotropes que leurs voisins européens !... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[«Guide des 4000 médicaments utiles, inutiles ou dangereux» : lorsque l'entreprise médicale menace la santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/09/14/25104268.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Sep 2012 18:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà ce qu'il faut retenir : "Le capitalisme est devenu essentiellement spéculatif, visant la rentabilité immédiate [...] Les laboratoires, avec l’appui de nombreux spécialistes complices, ont multiplié les traitements préventifs donnés pendant dix à... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Témoignage d'une compagne de galère : Maori, droguée sur ordonnance]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/09/10/25077139.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Sep 2012 22:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un témoignage poignant d'une compagne de galère que j'ai connu sur le forum d'entraide au sevrage des benzodiazépines et somnifères : Maori, droguée sur ordonnance. Je ne la remercierais jamais assez de m'avoir aidé et soutenu quand je suis arrivée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Aspartame, glutamate monosodique, caféine, alcool : des ingrédients à éviter lors d'un sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/08/20/24931283.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Aug 2012 19:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin de ne pas stresser encore plus l'organisme pendant un sevrage, il faut à tout prix éviter les aliments suivants : => le café (même décaféiné), le thé, le tabac, le chocolat (contient de la caféine), l'alcool, l'aspartame et le glutamate monosodique.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Liste de mes symptômes pendant mon sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/08/18/24917594.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Aug 2012 14:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une liste de tous les symptômes que j'ai pu découvrir pendant le sevrage : fatigue chronique intense, réveil épuisé (du mal à émerger) palpitations impression de brûlures au thorax bouche sèche tête qui me serre comme dans un étau vibrations internes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fin de mon sevrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/08/18/24916945.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Aug 2012 11:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Cela fait exactement 3 semaines que j'ai fini mon sevrage du lysanxia. Mon sevrage aura duré 9 mois. C'est une vraie victoire !! Je suis donc en post-sevrage et les symptômes sont les suivants : grosse fatigue, tête qui me serre, des palpitations... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bbhepar]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pétitions contre les benzos !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/06/06/24436981.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Jun 2012 20:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[S'il-vous-plaît, vous pouvez signer les pétitions : http://www.petitiononline.com/benzo/petition.html http://jesigne.fr/contrelasurprescriptiondebenzodiazepinesenfrance En signant cette pétition, nous souhaitons faire émerger une prise de conscience des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La molécule qui rend fou]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbhepar.canalblog.com/archives/2012/03/16/23776161.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Mar 2012 16:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un lien vers une vidéo qui a été diffusé sur une télévision Suisse le 8 mars 2012. On y voit Carole de Suisse (son blog est dans mes liens), qui témoigne de son long parcours en enfer des psychotropes, mais qui s'est sevré depuis 3 ans et demi,... ]]></description>
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