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Les méfaits des benzodiazépines et des somnifères, dépendance et sevrage
17 février 2014

Bibiliographie utile pendant un sevrage

Je tenais à présenter ici une liste de livres qui m'a beaucoup servi tout au long de mon sevrage. Même si pendant cette période, notre attention et notre concentration sont au plus bas, il est important de consacrer du temps à quelques lectures et de...
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17 février 2014

Post-sevrage à 1 an et demi

Post-sevrage à 1 an et demi
Bonjour, Il était temps que je fasse un petit point après 1 an et demi sans benzo. Pour mon bilan post-sevrage, je dirais que j'ai repris une vie pratiquement normale. - Meilleur gestion des angoisses : Quand je travaille, j'ai encore du mal avec le sommeil,...
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